Ketika.id – Kebugaran fungsional adalah jenis latihan yang berfokus pada gerakan-gerakan yang meniru aktivitas sehari-hari. Latihan ini bertujuan untuk meningkatkan kekuatan, mobilitas, dan keseimbangan tubuh agar kita dapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan lebih mudah dan efisien.
Manfaat Kebugaran Fungsional:
Ketika.id – Tentu kita semua tahu, genre zombie…
Ia percaya, seperti halnya dalam politik, apa yang ditanam dengan niat baik dan dirawat dengan kesungguhan akan berbuah kebaikan pula bagi banyak orang. Baca Selengkapnya:
KETIKA.ID – Musim kemarau sering kali membuat suhu…
Ketika.id – Banyak orang menganggap menulis hanya sekadar…
Jadi, kalau kamu bosen liburan cuma ke mall atau nonton bioskop, waktunya naik level! Baca Selengkapnya
ketika.id – Pengen quality time bareng pasangan yang…
