Ketika.id – Latihan kettlebell adalah cara yang efektif untuk membangun kekuatan, meningkatkan daya tahan, dan membakar lemak. Latihan ini melibatkan penggunaan bola besi dengan pegangan yang disebut kettlebell. Kettlebell dapat digunakan untuk berbagai macam latihan, mulai dari swing hingga snatch.
Manfaat Latihan Kettlebell:
Ketika.id – Tentu kita semua tahu, genre zombie…
Ia percaya, seperti halnya dalam politik, apa yang ditanam dengan niat baik dan dirawat dengan kesungguhan akan berbuah kebaikan pula bagi banyak orang. Baca Selengkapnya:
KETIKA.ID – Musim kemarau sering kali membuat suhu…
Ketika.id – Banyak orang menganggap menulis hanya sekadar…
Jadi, kalau kamu bosen liburan cuma ke mall atau nonton bioskop, waktunya naik level! Baca Selengkapnya
ketika.id – Pengen quality time bareng pasangan yang…
