5. E-Sports Fitness (Latihan untuk Gamer)
Mengingat banyak Gen Z adalah gamer aktif atau streamer, muncul tren baru: E-Sports Fitness. Ini adalah rutinitas latihan yang dirancang khusus untuk meningkatkan fokus, refleks, dan mencegah kelelahan fisik akibat duduk terlalu lama di depan layar.
Gamer sejati sadar bahwa fisik yang prima mendukung performa gaming yang optimal. Latihan yang fokus pada pergelangan tangan, mata, dan punggung menjadi wajib. Bahkan ada tren workout singkat di antara jeda match. Ini membuktikan bahwa Gen Z melihat kesehatan sebagai bagian integral, bahkan saat mereka sedang berkompetisi di dunia e-sports.
Itu dia lima jenis olahraga yang sedang mendominasi kehidupan Gen Z di tahun 2025. Tren ini menunjukkan pergeseran ke arah olahraga yang lebih personal, fungsional, dan tentu saja, fun.
(Res)
