ketika.id – Musim hujan seringkali dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah kutu air. Kutu air atau tinea pedis adalah infeksi jamur pada kulit kaki yang sering terjadi saat musim hujan. Kondisi yang lembap dan hangat membuat jamur penyebab kutu air mudah berkembang biak. Untuk mencegah terjadinya kutu air, berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan:
1. Jaga Kaki Selalu Kering
Salah satu faktor utama penyebab kutu air adalah kondisi kaki yang lembap. Setelah beraktivitas atau mencuci kaki, pastikan untuk mengeringkannya secara menyeluruh, terutama di sela-sela jari kaki. Anda bisa menggunakan handuk bersih atau hair dryer dengan suhu rendah.
2. Gunakan Sepatu yang Tepat
Pilihlah sepatu yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat dan memiliki sirkulasi udara yang baik. Hindari menggunakan sepatu yang terlalu ketat atau terbuat dari bahan sintetis yang dapat membuat kaki menjadi lembap. Sebaiknya ganti kaus kaki secara teratur, terutama jika sudah basah karena keringat.
