Ketika.id – Keringat berlebihan atau hiperhidrosis memang bikin nggak nyaman banget. Rasanya jadi serba salah, mau gerak sedikit aja udah basah kuyup. Tapi, jangan khawatir! Ada kok cara buat mengatasi keringat berlebihan:
1. Gunakan Antiperspirant
Pilih antiperspirant yang mengandung aluminium klorida. Bahan ini bisa membantu mengurangi produksi keringat. Gunakan antiperspirant pada area yang sering berkeringat, seperti ketiak, telapak tangan, atau kaki.
2. Hindari Pemicu Keringat
Hindari aktivitas yang memicu keringat berlebihan, seperti olahraga berat atau berada di tempat yang panas. Jika kamu harus beraktivitas di tempat yang panas, usahakan untuk mencari tempat yang teduh dan sejuk.
