Ketika.id – Masa remaja adalah masa yang penuh dengan perubahan dan tantangan. Remaja mengalami perubahan fisik, emosional, dan sosial yang signifikan. Tekanan dari sekolah, teman sebaya, dan keluarga juga dapat menjadi sumber stres bagi remaja. Oleh karena itu, self-care atau perawatan diri sangat penting bagi remaja untuk menjaga kesehatan mental dan fisik mereka.
Manfaat Self-Care bagi Remaja:
