Ketika.id – Ramadan adalah bulan penuh berkah, di mana umat Muslim berlomba-lomba meningkatkan ibadah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Namun, di tengah kesibukan ibadah dan perubahan rutinitas, penting juga untuk menjaga kesehatan mental agar ibadah lancar dan hati tetap tenang.
1. Perbanyak Ibadah:
Membaca Al-Quran: Membaca Al-Quran tidak hanya mendapatkan pahala, tetapi juga menenangkan hati dan pikiran. Luangkan waktu setiap hari untuk membaca Al-Quran, baik secara individu maupun bersama keluarga.
Shalat Tarawih: Shalat tarawih adalah ibadah sunnah yang sangat dianjurkan di bulan Ramadan. Selain mendapatkan pahala, shalat tarawih juga dapat menjadi sarana untuk refleksi diri dan mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Berdzikir: Berdzikir dapat membantu menenangkan pikiran dan hati. Ucapkan kalimat-kalimat dzikir seperti Subhanallah, Alhamdulillah, dan Allahu Akbar secara berulang-ulang.
2. Berbagi dengan Sesama:
