3. Kompres Mata
Kompres Air Hangat: Kompres mata dengan air hangat selama 10-15 menit. Ini bisa membantu merilekskan otot-otot mata dan mengurangi ketegangan.
Kompres Irisan Mentimun: Letakkan irisan mentimun dingin di atas mata selama 10-15 menit. Mentimun memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi mata bengkak dan lelah.
4. Pijat Mata
Pijat lembut area di sekitar mata dengan gerakan melingkar. Pijatan ini bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah ke mata dan merilekskan otot-otot mata yang tegang.
5. Tidur Cukup
