Berikut adalah beberapa contoh resep jus buah yang mudah dibuat dan menyegarkan:
Jus Mangga Jeruk:
Bahan:
1 buah mangga matang, potong-potong
2 buah jeruk, peras airnya
1 gelas air dingin
Es batu secukupnya
Cara membuat:
Blender semua bahan hingga halus.
Tuang ke dalam gelas dan sajikan segera.
Manfaat: Kaya vitamin C, menyegarkan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jus Apel Wortel:
Bahan:
2 buah apel, potong-potong
2 buah wortel, potong-potong
1/2 buah lemon, peras airnya
1 gelas air dingin
Es batu secukupnya
Cara membuat:
Blender semua bahan hingga halus.
Tuang ke dalam gelas dan sajikan segera.
Manfaat: Kaya vitamin A, baik untuk kesehatan mata, dan melancarkan pencernaan.
Jus Pisang Stroberi:
Bahan:
1 buah pisang matang, potong-potong
10 buah stroberi segar
1/2 gelas susu cair (opsional)
1 sendok makan madu (opsional)
Es batu secukupnya
Cara membuat:
Blender semua bahan hingga halus.
Tuang ke dalam gelas dan sajikan segera.
Manfaat: Kaya serat, vitamin C, dan potassium, memberikan energi, dan baik untuk kesehatan jantung.
Tips Tambahan
