Sahur dengan makanan kaya lemak sehat membantu:
Memberikan energi yang stabil dan bertahan lama.
Mencegah rasa lapar yang berlebihan di siang hari.
Menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Mendukung fungsi otak dan konsentrasi.
Membantu penyerapan vitamin yang larut dalam lemak.
Kandungan Lemak Sehat yang Dibutuhkan Saat Sahur
