4. Apel
Apel, terutama apel merah, memiliki kandungan serat yang tinggi dan rendah asam. Apel dapat membantu melancarkan pencernaan dan meredakan gejala asam lambung. Namun, hindari apel hijau karena memiliki kandungan asam yang lebih tinggi.
5. Pir
Pir memiliki kandungan serat yang tinggi dan rendah asam. Pir dapat membantu melancarkan pencernaan dan meredakan gejala asam lambung. Pir juga kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan.
