4. Kiwi
Kiwi adalah buah yang kaya akan vitamin C dan serat, serta memiliki kandungan gula yang relatif rendah. Dalam 100 gram kiwi, terkandung sekitar 9 gram gula. Kiwi juga kaya akan vitamin K, vitamin E, dan kalium.
5. Semangka
Meskipun rasanya manis, semangka memiliki kandungan gula yang relatif rendah dan kaya akan air. Dalam 100 gram semangka, terkandung sekitar 8 gram gula. Semangka juga kaya akan vitamin A, vitamin C, dan likopen.














