ketika.id – Buah-buahan dikenal sebagai sumber vitamin, mineral, dan serat yang penting bagi kesehatan tubuh. Namun, beberapa jenis buah memiliki kandungan gula yang tinggi. Bagi Anda yang sedang menjalani diet rendah gula atau memiliki masalah kesehatan tertentu, memilih buah dengan kandungan gula rendah adalah pilihan yang tepat. Berikut adalah 5 buah rendah gula yang bisa Anda nikmati:
1. Stroberi
Stroberi adalah buah beri yang rendah gula dan kaya akan antioksidan. Dalam 100 gram stroberi, hanya terkandung sekitar 5 gram gula. Stroberi juga kaya akan vitamin C, serat, dan mangan.
