Terlalu sering terpapar internet dapat menyebabkan berbagai masalah, seperti gangguan tidur, stres, dan kecemasan. Rehat sejenak dari internet dapat membantu mengurangi dampak negatif tersebut dan meningkatkan kualitas hidup.
Ada banyak hal mengasyikkan yang bisa kamu lakukan tanpa internet. Jangan biarkan internet mengendalikan hidupmu. Luangkan waktu untuk menikmati dunia nyata dan melakukan kegiatan yang bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mentalmu. (res)
