Memilih makanan yang tepat saat puasa sangat penting untuk menjaga kesehatan dan energi tubuh. Makanan yang tepat dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, menjaga kadar gula darah tetap stabil, dan mencegah kelelahan.
Menjaga energi saat puasa tanpa menambah kalori berlebih adalah hal yang mungkin. Dengan memilih makanan yang tepat, Anda dapat menjalani ibadah puasa dengan lancar dan tetap bugar. (res)
