5. Kunyit
Rempah berwarna kuning cerah ini adalah superheronya obat herbal. Kunyit mengandung senyawa aktif bernama kurkumin yang terkenal dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidannya yang luar biasa. Kunyit dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh dan meredakan batuk berdahak dengan cepat.
Campurkan bubuk kunyit dengan madu dan sedikit lada hitam. Lada hitam (piperin) sangat penting karena membantu tubuh menyerap kurkumin lebih efektif. Konsumsi campuran ini satu atau dua kali sehari untuk membantu proses penyembuhan dari dalam.
Nah, itu dia lima pilihan obat herbal yang bisa kamu coba saat batuk menyerang. Ingat, alam sudah menyediakan banyak solusi terbaik untuk kesehatan kita.
(Res)
