Jadi, jangan tunggu sampai badanmu benar-benar drop baru sadar pentingnya kalsium. Gaya hidup serba cepat anak muda seringkali membuat kita lupa sama asupan nutrisi seimbang. Mulai sekarang, yuk, pastikan kebutuhan kalsium harianmu terpenuhi, baik dari produk susu, sayuran hijau, atau suplemen. Ingat, investasi kesehatan tulang di usia muda adalah kunci untuk menjalani masa depan yang energik dan bebas masalah tulang
(Res)
