Ketika.id – Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, seringkali kita lupa untuk merawat diri sendiri. Padahal, self-care atau perawatan diri adalah kunci penting untuk menjaga kesehatan dan kebahagiaan jangka panjang. Self-care bukan hanya tentang memanjakan diri dengan spa mewah atau liburan mahal. Self-care adalah tindakan sederhana yang kita lakukan secara sengaja untuk menjaga kesehatan fisik, mental, dan emosional kita.
Manfaat Self-Care bagi Kesehatan dan Kebahagiaan:
