ketika.di – Smartphone telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita. Namun, penggunaan yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Oleh karena itu, penting untuk membatasi waktu penggunaan smartphone. Berikut adalah 5 alasan mengapa Anda perlu melakukannya:
1. Kesehatan Mata
Menatap layar smartphone dalam waktu lama dapat menyebabkan mata lelah, kering, dan iritasi. Sinar biru yang dipancarkan oleh layar smartphone juga dapat merusak retina dan meningkatkan risiko degenerasi makula, yang dapat menyebabkan kebutaan.
