Ketika.id – Bulan Ramadan, yang seharusnya menjadi bulan yang penuh ketenangan dan kedamaian, terkadang dapat memicu rasa cemas berlebihan pada sebagian orang. Perubahan rutinitas, tekanan pekerjaan, atau masalah pribadi dapat menjadi pemicu kecemasan selama bulan suci ini. Namun, ada beberapa kiat yang dapat Anda lakukan untuk mengelola rasa cemas berlebihan dan meraih ketenangan batin serta kedamaian jiwa selama Ramadan.
Penyebab Rasa Cemas Berlebihan
