Ketika.id – Generasi Z, atau sering disebut Gen Z, adalah mereka yang lahir antara pertengahan 1990-an hingga awal 2010-an. Mereka tumbuh besar di era digital penuh, jauh berbeda dengan pengalaman generasi sebelumnya seperti Baby Boomers, Gen X, atau bahkan Milenial awal. Lingkungan yang serba terkoneksi ini membawa segudang peluang, namun juga menghadirkan tantangan unik yang jarang dialami atau bahkan tidak pernah ada pada generasi pendahulu mereka.
Memahami tantangan ini penting untuk menjembatani kesenjangan antargenerasi dan memberikan dukungan yang tepat bagi Gen Z. Berikut adalah 5 tantangan utama yang dihadapi Gen Z, dan sebagian besar tidak dialami oleh generasi sebelumnya:
1. Tekanan Media Sosial dan Kesehatan Mental
Generasi sebelumnya mungkin menghadapi tekanan sosial dari teman sebaya, namun Gen Z tumbuh dengan tekanan yang berlipat ganda dari media sosial. Platform seperti Instagram, TikTok, dan X (Twitter) menciptakan standar yang seringkali tidak realistis tentang penampilan, kesuksesan, dan gaya hidup. Perbandingan diri yang konstan dengan “sorotan” kehidupan orang lain dapat memicu kecemasan, depresi, dan rendah diri.
Fenomena FOMO (Fear Of Missing Out) juga sangat kuat di kalangan Gen Z. Mereka merasa terus-menerus harus up-to-date dengan tren dan aktivitas sosial, yang bisa menyebabkan kelelahan mental dan kualitas tidur yang buruk. Generasi Baby Boomers atau Gen X tidak pernah terpapar pada ekspektasi visual dan “perfeksi” daring semasif ini.
