5. Ketakutan Akan Penolakan (Fear of Rejection)
Bagi sebagian orang, kritik atau ketidaksetujuan terasa seperti ancaman besar bagi keamanan emosional mereka. Butuh validasi adalah cara mereka untuk meminimalkan risiko konflik atau penolakan. Dengan selalu memastikan orang lain setuju dengan tindakan mereka, mereka merasa lebih aman dari potensi penilaian negatif. Sayangnya, takut ditolak ini justru bisa membuat seseorang kehilangan jati diri karena terlalu sibuk menjadi apa yang diinginkan oleh orang lain.
Memahami bahwa validasi paling utama sebenarnya datang dari dalam diri sendiri adalah langkah awal untuk hidup yang lebih tenang. Pujian dari luar memang manis, tapi rasa bangga terhadap diri sendiri tanpa harus pamer adalah kemenangan yang sesungguhnya.
(Res)
