3. Jalin Hubungan Baik dengan Orang Lain
Jaga hubungan baik dengan teman, keluarga, dan orang-orang terdekatmu. Dukungan sosial dari orang-orang terdekat sangat penting untuk kesehatan mental.
4. Lakukan Hobi
Lakukan hobi yang kamu sukai untuk mengurangi stres dan meningkatkan kebahagiaan. Melakukan hobi dapat membantu mengalihkan pikiran dari masalah dan fokus pada hal-hal yang menyenangkan.
5. Jangan Ragu Meminta Bantuan
