Ketika.id – Di era modern yang serba cepat dan dipenuhi tekanan, kesehatan mental dan fisik menjadi semakin penting untuk diperhatikan. Salah satu cara alami dan sederhana untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan adalah dengan earthing atau grounding. Praktik ini melibatkan kontak langsung antara kulit dengan permukaan bumi, seperti tanah atau rumput, tanpa alas kaki.
Apa itu Earthing?
Earthing atau grounding adalah praktik menghubungkan diri kita kembali dengan bumi melalui kontak fisik langsung. Konsep ini didasarkan pada keyakinan bahwa bumi memiliki energi alami yang dapat memberikan manfaat kesehatan bagi manusia. Ketika kita berjalan tanpa alas kaki di atas tanah atau rumput, elektron dari bumi dapat diserap oleh tubuh kita, yang dipercaya memiliki efek positif bagi kesehatan.
