Berikut adalah beberapa tips untuk memasak ikan dengan cara yang sehat:
Panggang atau Kukus: Panggang atau kukus ikan untuk mengurangi penggunaan minyak.
Tambahkan Bumbu Alami: Tambahkan bumbu alami seperti bawang putih, jahe, atau rempah-rempah lainnya untuk menambah rasa ikan.
Hindari Menggoreng Ikan Terlalu Lama: Menggoreng ikan terlalu lama dapat menghilangkan nutrisi dan membuat ikan menjadi kering.
Ikan adalah pilihan yang sangat baik untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. Dengan mengonsumsi ikan, kita dapat merasakan manfaat kesehatan yang optimal selama bulan Ramadan.(*)
