Ketika.id – Qigong (dibaca “chi-kung”) adalah latihan pernapasan dan gerakan meditatif yang berasal dari Tiongkok. Qigong melibatkan gerakan lembut dan terkontrol yang dipadukan dengan pernapasan dalam dan fokus mental. Latihan ini dapat dilakukan oleh semua usia dan tingkat kebugaran, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh serta pikiran.
Manfaat Qigong bagi Kesehatan Fisik:
Ketika.id – Tentu kita semua tahu, genre zombie…
Ia percaya, seperti halnya dalam politik, apa yang ditanam dengan niat baik dan dirawat dengan kesungguhan akan berbuah kebaikan pula bagi banyak orang. Baca Selengkapnya:
KETIKA.ID – Musim kemarau sering kali membuat suhu…
Ketika.id – Banyak orang menganggap menulis hanya sekadar…
Jadi, kalau kamu bosen liburan cuma ke mall atau nonton bioskop, waktunya naik level! Baca Selengkapnya
ketika.id – Pengen quality time bareng pasangan yang…
