Qigong adalah latihan yang lembut namun efektif untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh serta pikiran. Dengan melakukan Qigong secara teratur, Anda dapat meningkatkan kesehatan pernapasan, sirkulasi darah, fleksibilitas, keseimbangan, kekuatan otot, mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan konsentrasi, meningkatkan kesadaran diri, serta meningkatkan kualitas tidur. Qigong dapat dilakukan oleh siapa saja, tanpa batasan usia maupun tingkat kebugaran.(*)
5. World War Z (2013) Berbeda dengan film-film…
Ia percaya, seperti halnya dalam politik, apa yang ditanam dengan niat baik dan dirawat dengan kesungguhan akan berbuah kebaikan pula bagi banyak orang. Baca Selengkapnya:
Fiddle Leaf Fig (Ficus Lyrata) Pohon kecil ini…
(Res) Baca Juga: DIY Upgrade Rumah, 3 Ide…
Jadi, kalau kamu bosen liburan cuma ke mall atau nonton bioskop, waktunya naik level! Baca Selengkapnya
Pilih beberapa foto favorit kalian bersama. Siapkan papan…
