Awali berbuka dengan kurma dan air putih.
Hindari makanan yang terlalu berminyak atau berlemak.
Batasi konsumsi minuman yang terlalu manis.
Kunyah makanan dengan perlahan.
Beri jeda waktu sebelum makan makanan utama.
Dengan memilih menu berbuka yang sehat dan bergizi, Anda dapat mengembalikan energi tubuh dan menjalankan ibadah puasa dengan lancar.(*)
Menu Berbuka Puasa Sehat dan Bergizi, Resep Praktis untuk Mengembalikan Energi
Berita Terkait
