Fakta: Air es tidak mengandung kalori. Justru, tubuh membakar kalori lebih banyak untuk menghangatkan air es yang masuk. Jadi, minum air es tidak akan membuat Anda gemuk.
Mitos: Tidur siang bikin malas.
Fakta: Tidur siang sebentar (10-20 menit) justru bisa meningkatkan konsentrasi dan produktivitas. Tidur siang yang terlalu lama justru dapat membuat Anda merasa lelah dan pusing.
Mitos: Retak jari bikin radang sendi.
Fakta: Retak jari tidak menyebabkan radang sendi. Suara retakan yang terdengar berasal dari gelembung udara di dalam sendi yang pecah.
Mitos: Membaca di tempat gelap merusak mata.
Fakta: Membaca di tempat gelap memang membuat mata lelah, karena mata harus bekerja lebih keras untuk fokus. Namun, hal ini tidak merusak mata secara permanen.
Pentingnya Mengetahui Fakta Kesehatan
