Self-care bukanlah tindakan egois, melainkan kebutuhan penting bagi setiap ibu. Dengan meluangkan waktu untuk merawat diri sendiri, ibu dapat menjaga kesehatan fisik dan mental, mengurangi stres, meningkatkan energi, dan mencegah burnout. Ingatlah, ibu yang sehat dan bahagia akan mampu memberikan yang terbaik untuk keluarga dan orang-orang terdekatnya.(*)
Pentingnya Self-Care bagi Ibu, Menjaga Kesehatan dan Kesejahteraan di Tengah Kesibukan
Berita Terkait
