Gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulitmu.
Oleskan pelembap setelah mandi dan sebelum tidur.
Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti hyaluronic acid atau ceramide.
3. Gunakan Tabir Surya:
Lindungi kulit dari sinar UV dengan menggunakan tabir surya.
Gunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih setiap hari, bahkan saat cuaca mendung.
Oleskan tabir surya 15-30 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan.
4. Konsumsi Buah dan Sayuran:
Buah dan sayuran mengandung vitamin dan antioksidan yang baik untuk kulit.
Konsumsi buah dan sayuran yang kaya akan air, seperti semangka, mentimun, dan jeruk.
Tambahkan buah dan sayuran ke dalam menu sahur dan berbuka.
5. Hindari Stres:
