Scroll untuk baca artikel
Example 325x300
Politik Kita

Usai Ramadan, Begini Cara Atur Kembali Pola Tidur yang Berantakan

251
×

Usai Ramadan, Begini Cara Atur Kembali Pola Tidur yang Berantakan

Sebarkan artikel ini

ketika.id – Setelah sebulan penuh menjalani ibadah puasa Ramadan dengan pola tidur yang berubah, banyak orang kesulitan mengembalikan ritme tidur normal pasca-Lebaran. Kondisi ini sering memicu kantuk di siang hari, sulit bangun pagi, hingga insomnia.

Baca Juga:  7 Risiko Bahaya Tidur Dekat HP, Sebaiknya Hindari!
Example 120x600
Wali Kota Eri Cahyadi Bersama jajaran OPD saat meninjau gedung eks Hi tech mall
Indeks

Revitalisasi eks Hi-Tech Mal kini kembali dipacu, dengan target dan janji baru yang disusun rapi. Publik pun menanti, apakah kali ini proyek tersebut benar-benar bertransformasi menjadi ruang hidup baru kota atau kembali berhenti di tahap finishing dan harapan. Baca Selengkapnya: