5. Fokus pada Pengembangan Diri, Bukan Penilaian Orang
Gantilah energi yang biasanya kamu habiskan untuk mengkhawatirkan pendapat orang lain menjadi energi untuk mengembangkan potensi diri. Temukan hobi baru, pelajari skill yang selama ini kamu idamkan, atau fokuslah pada kesehatan fisikmu.
Ketika kamu sibuk mencintai dan memperbaiki dirimu sendiri, penilaian orang lain akan terasa semakin tidak relevan. Ingatlah bahwa satu-satunya orang yang perlu kamu lampaui adalah dirimu yang kemarin, bukan orang lain yang bahkan tidak benar-benar tahu perjuanganmu.
Keluar dari jebakan kecemasan sosial memang butuh waktu, tapi bukan berarti mustahil untuk dilakukan. Mulailah dengan langkah kecil hari ini, hargai prosesmu, dan percayalah bahwa versi terbaik dari dirimu sedang menunggu untuk bersinar tanpa perlu bayang-bayang kesuksesan orang lain.
(Res)
