2. Masalah Pencernaan
Mengonsumsi makanan dalam jumlah berlebihan saat emosi tidak stabil dapat mengganggu sistem pencernaan. Anda mungkin mengalami masalah seperti sakit perut, kembung, atau diare.
3. Ketergantungan Emosional pada Makanan
Jika makanan terus-menerus dijadikan pelarian saat emosi tidak stabil, Anda bisa mengalami ketergantungan emosional pada makanan. Anda akan merasa sulit untuk mengendalikan nafsu makan dan selalu mencari makanan saat merasa sedih, marah, atau stres.
