ketika.id – Liburan adalah waktu yang dinantikan untuk bersantai dan melepaskan penat. Namun, seringkali liburan justru malah membuat kita jatuh sakit. Kenapa ya? Ternyata, ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan kita sering sakit saat liburan. Yuk, simak penjelasannya berikut ini:
1. Terlalu Banyak Aktivitas
Saat liburan, kita cenderung ingin melakukan banyak hal dalam waktu yang singkat. Mulai dari mengunjungi banyak tempat wisata, mencoba berbagai macam makanan, hingga begadang. Padahal, tubuh kita membutuhkan waktu untuk beristirahat dan memulihkan energi. Akibatnya, sistem kekebalan tubuh menjadi lemah dan kita lebih mudah terserang penyakit.
