4. Makan Secara Diam-diam
Orang yang mengalami emotional eating seringkali makan secara diam-diam atau menyembunyikan kebiasaan makan mereka dari orang lain. Mereka mungkin merasa malu atau takut dihakimi jika orang lain mengetahui kebiasaan makan mereka.
5. Tidak Mampu Mengendalikan Diri Saat Makan
Saat mengalami emotional eating, seseorang seringkali tidak mampu mengendalikan diri saat makan. Mereka mungkin makan dengan cepat, dalam jumlah besar, dan tidak memperhatikan rasa kenyang.
