6. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur saat Sahur dan Berbuka
Kekurangan vitamin dan mineral dapat memperparah sariawan. Perbanyak konsumsi buah dan sayur saat sahur dan berbuka untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
7. Jaga Kebersihan Mulut
Sikat gigi secara teratur setelah sahur dan sebelum tidur, serta gunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi. Jaga kebersihan mulut agar sariawan tidak semakin parah.
Jika sariawan tidak kunjung sembuh setelah beberapa hari, atau jika disertai dengan gejala lain seperti demam, sulit menelan, atau luka di bagian tubuh lain, segera konsultasikan dengan dokter.
