ketika.id – Perayaan Idul Fitri yang penuh dengan kehangatan dan kebersamaan seringkali membawa perubahan signifikan dalam rutinitas sehari-hari. Mulai dari perubahan pola tidur, pola makan yang tidak teratur, hingga interaksi sosial yang intens, semua ini dapat memengaruhi kondisi mental kita.
Pasca Lebaran, penting untuk kembali memprioritaskan kesehatan mental dan membangun kembali kebiasaan baik yang mendukung kesejahteraan emosional.
Dampak Lebaran pada Kesehatan Mental:
Meskipun Lebaran adalah momen yang membahagiakan, beberapa aspeknya bisa berdampak pada kesehatan mental:
