Ketika.id – Tertawa bukan hanya aktivitas yang menyenangkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Yuk, simak manfaatnya!
Mengurangi Stres
Tertawa memicu pelepasan hormon endorfin yang dapat mengurangi stres dan meningkatkan mood. Hormon endorfin memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengurangi perasaan cemas dan tegang.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Tertawa membantu meningkatkan produksi antibodi dan sel-sel kekebalan tubuh. Dengan meningkatnya produksi antibodi, tubuh lebih mampu melawan infeksi dan penyakit.
