Ada beberapa etika yang perlu Anda ikuti saat berlatih yoga.
Datang tepat waktu.
Matikan ponsel Anda.
Jangan berbicara selama kelas.
Hormati ruang pribadi orang lain.
Berpakaian sopan.
Cuci tangan Anda sebelum dan sesudah kelas.
Terima instruktur Anda dengan hormat.
Yoga adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda. Jika Anda baru memulai, penting untuk menemukan instruktur yang berkualitas dan memilih kelas yang sesuai dengan tingkat keahlian Anda. Dengan dedikasi dan latihan, Anda dapat menikmati manfaat yoga yang luar biasa.(*)
