Ketika.id – Seiring bertambahnya usia, kemampuan fisik seseorang cenderung menurun. Namun, bukan berarti para lansia harus berhenti bergerak dan beraktivitas. Justru, aktivitas fisik yang teratur sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran lansia.
Manfaat Aktivitas Fisik bagi Lansia:
Aktivitas fisik yang teratur memberikan banyak manfaat bagi lansia, antara lain:
