Ketika.id – Di tengah hiruk pikuk pekerjaan dan tenggat waktu yang seringkali menumpuk, menjaga kesehatan mental dan mengelola stres menjadi krusial. Fenomena burnout, atau kelelahan emosional, fisik, dan mental akibat stres berkepanjangan, semakin mengintai. Namun, jangan khawatir! Ada kabar baik bagi Anda yang sedang berjuang di tengah deadline. Konsep “Self-Care Sat-Set” hadir sebagai solusi praktis untuk memprioritaskan diri sendiri tanpa harus mengorbankan produktivitas.
Self-Care Sat-Set, 5 Cara Biar Gak Burnout di Tengah Deadline
Berita Terkait
