4. Dampak Penyakit atau Cedera pada Usus Kecil
Selain faktor alami, intoleransi laktosa juga bisa terjadi akibat masalah kesehatan pada sistem pencernaan. Kondisi yang disebut intoleransi laktosa sekunder ini muncul ketika usus kecil mengalami cedera atau peradangan, misalnya akibat penyakit celiac, penyakit Crohn, atau infeksi bakteri yang parah. Kerusakan pada dinding usus ini membuat sel-sel penghasil laktase berkurang drastis, sehingga meskipun sebelumnya kamu normal, tiba-tiba tubuh jadi sensitif terhadap susu.
5. Komplikasi Pasca Tindakan Medis Tertentu
Alasan terakhir yang cukup jarang disadari adalah efek samping dari prosedur medis di area perut. Operasi pada usus kecil, terapi radiasi untuk kanker, atau penggunaan antibiotik jangka panjang bisa mengganggu ekosistem mikroba dan kesehatan dinding usus. Gangguan ini sering kali membuat kemampuan usus dalam memecah laktosa menurun sementara atau bahkan permanen. Jika ini terjadi, tubuh butuh waktu lama atau bahkan diet khusus untuk beradaptasi kembali.
Memahami kondisi tubuh sendiri adalah langkah pertama untuk tetap bisa makan enak tanpa rasa khawatir. Intoleransi laktosa bukan berarti kamu harus berhenti total menikmati kuliner berbasis susu, karena sekarang sudah banyak alternatif produk plant-based seperti susu almond atau oat yang nggak kalah creamy. (Res)
