Kesehatan jiwa sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Menjaga kesehatan jiwa selama Ramadan dapat membantu:
Meningkatkan kualitas ibadah.
Mengurangi stres dan kecemasan.
Meningkatkan kualitas tidur.
Menjaga suasana hati tetap positif.
Meningkatkan rasa syukur dan empati.
Tips dan Strategi Menjaga Kesehatan Jiwa
