Hindari menyentuh mata dengan tangan yang kotor. Bersihkan mata secara teratur dengan air bersih atau cairan pembersih mata yang lembut.
8. Periksakan Mata Secara Rutin
Lakukan pemeriksaan mata secara rutin ke dokter mata, terutama jika Anda memiliki riwayat penyakit mata atau mengalami gangguan penglihatan. Pemeriksaan mata secara rutin dapat membantu mendeteksi masalah mata sejak dini dan mencegahnya menjadi lebih serius.
9. Gunakan Tetes Mata Jika Perlu
Jika mata Anda terasa kering atau iritasi, gunakan tetes mata yang dijual bebas di apotek. Namun, jika iritasi berlanjut, segera konsultasikan dengan dokter mata.
10. Hindari Penggunaan Lensa Kontak yang Terlalu Lama
Penggunaan lensa kontak yang terlalu lama dapat menyebabkan mata kering dan iritasi. Lepas lensa kontak Anda secara teratur dan bersihkan dengan cairan pembersih yang sesuai.
