ketika.id – Begadang menjadi gaya hidup yang cukup populer di era modern ini. Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan begadang memiliki dampak yang cukup signifikan pada kesehatan kulit wajah? Kurang tidur dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, mulai dari munculnya lingkaran hitam hingga timbulnya kerutan. Berikut adalah 5 efek buruk begadang pada wajah yang perlu Anda ketahui.
1. Munculnya Lingkaran Hitam
Salah satu efek paling umum dari begadang adalah munculnya lingkaran hitam di bawah mata. Kurang tidur membuat pembuluh darah di sekitar mata melebar dan menyebabkan penumpukan cairan, sehingga kulit di area tersebut terlihat lebih gelap.
2. Kulit Menjadi Kusam
Saat tidur, kulit melakukan proses regenerasi. Jika Anda sering begadang, proses regenerasi kulit akan terganggu sehingga kulit menjadi kusam dan terlihat lelah. Selain itu, kurang tidur juga dapat menyebabkan produksi kolagen dan elastin menurun, yang merupakan protein penting untuk menjaga elastisitas kulit.
