Ketika.id – Rasa kantuk berlebihan adalah masalah umum yang sering dialami selama bulan Ramadan. Perubahan pola tidur dan makan dapat mengganggu ritme sirkadian tubuh, yang menyebabkan rasa kantuk di siang hari. Namun, ada beberapa kiat yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi rasa kantuk berlebihan dan tetap segar selama berpuasa.
Penyebab Rasa Kantuk Berlebihan
