Resilience adalah proses adaptasi yang dinamis dalam menghadapi kesulitan. Ini melibatkan kemampuan untuk ментал, emosional, dan perilaku yang memungkinkan seseorang untuk bangkit kembali dari kesulitan, belajar dari pengalaman, dan bahkan tumbuh menjadi lebih kuat.
Manfaat Resilience bagi Kesehatan Mental dan Kesuksesan:
