Ketika.id – Dalam kehidupan yang penuh dengan perubahan dan tantangan, resilience atau ketahanan mental menjadi kualitas yang sangat penting untuk dimiliki. Resilience adalah kemampuan seseorang untuk bangkit kembali dari kesulitan, adversity, atau trauma. Ini bukanlah bakat bawaan, tetapi keterampilan yang dapat dipelajari dan dikembangkan.
Apa itu Resilience?
