Sahur dengan makanan kaya protein membantu:
Mempertahankan massa otot selama berpuasa.
Memberikan rasa kenyang lebih lama.
Mendukung aktivitas fisik dan olahraga.
Mempercepat pemulihan otot setelah berolahraga.
Kandungan Protein yang Dibutuhkan Saat Sahur














